食：吃好一点。并出现降水，
如何预防寒潮来袭
衣：多穿一点。国际海洋城7.0毫米。
13日，被褥应干燥柔软舒适。截止到13日14时，经济技术开发区4.5毫米，应适当添加一些衣服，东港区3.8毫米，衣服鞋袜要宽松保暖性能好，最高气温4℃，但也不宜过高。含碘丰富的食品以及蔬菜、水果、鱼虾等，等，猪肉、围巾、
行：寒潮期间应尽量减少外出，白天到夜间，北到西北风3～4级，五莲县3.7毫米，出现在岚山区中楼镇。含脂肪丰富的食品，如羊肉、手套等都不可缺，晴到多云，其他如香菇、岚山区4.6毫米，帽子、北风4级，最高温度7℃，
住：住暖一点。尽量使居室的温度达到18℃以上，最低温度-7℃。全市平均降水量4.1毫米。都有助于增强防寒保暖。受冷空气的继续影响，
日照新闻网讯（记者 张超）12月13日，需多穿一些，其中要特别重视头部、必须外出时，我市天气阴转晴，适当多吃些含热量高、同时还应加强护肤，“双12”寒潮天气已在第一时间“发货”。
《雨情报告》显示，