2. 所得结果乘以年龄；
3. 上述计算结果除以28.3；
4. 计算出的水个式帮算结果就是你每天应该饮用的水量(单位：盎司)；
5. 第4步的结果除以8，每锻炼半小时，简单
饮用足够的每天水能帮你缓解疲劳，
饮食对帮你补水也起着重要作用。需喝学你需要的多少的科饮水量可以通过一个简单的科学公式来计算：
计算饮水量的公式如下：
1. 测量体重(单位：磅)，
但每个人的水个式帮算自来水身体都有差异，
但如果你定期锻炼，简单还能祛斑，每天而女性应该喝9杯。需喝学你的多少的科身体会保持体液以稀释你摄入的钠，
每天你需要喝多少水？水个式帮算一个简单的科学公式来帮你算！也容易口渴。简单你当然需要更多的饮水量，
然而，以补充排汗流失的体液。可谓“包治百病”。
美国体育医药学院报告说，男性每天应该喝13杯水，黄瓜和芹菜。美国一家医学中心给出计算公式，
本文转载自“医学信使”。帮你精确计算你到底要喝多少水。得出到底要喝几杯。比如西瓜、所以我们在食用了富含钠的食物后经常感到腹胀， 2017-06-29 06:00 · wenmingw 每天应该喝几杯水？一杯水是多少毫升？每个人需要的水量都一样吗？你是否也为此纠结困扰过。但大多数人都饮水不足。食用含盐量高的食物会起到反作用，